本店営業部の芦川です。
皆様覚えていらっしゃらないかもしれませんが、2023年8月に「ダイエット始めました！」とブログを書かせていただきました。少し前の話で
はありますが、勝手ながら結果を発表致します！！
約半年間(2023年６月～2023年12月31日迄)で体重82.5㎏から目標体重70kgまでの12.5kg減を目指した結果、74㎏(8.5㎏減)迄落とす事が出来まし
た！！目標こそ達成できませんでしたが目に見えて変わった実感があります！
ダイエット方法はシンプルに、「運動をして、ごはんを控える」を意識して週5回はフットサルやジムで運動を行い、食事面では大好きなお菓
子を断って、炭水化物を控えました。その結果、気づいたらみるみる体重が落ちていき、最終的には目標近く迄痩せる事が出来ました！！！
、、、、という報告で終わりたかったのですが、2024年10月16日現在なんと、体重83.3㎏と
完全にリバウンドしてしまいました。。(笑)
原因はそもそも食べすぎなことと、急に体重を落としてしまったからだと思います。先日、
痩せていた時期以来、久々に両親に会いましたが、リバウンドした姿を見て唖然としており
ました。毎回のブログがダイエットの話になってしまう為、宣言等はしませんが、これらは健
康の為にもゆるくダイエットをしていきたいと思います
最後まで読んでくださり有難うございます！ 急に寒くなって参りましたので皆様ご自愛く
ださい！
本店 営業部 芦川
